|
semngatain ya temen aku mau mulai lagi diet naik 1.1kg rasanya uhh nyesell bgt 😳
|
1711 kcal
|
Gord: 60,65g | Prot: 96,76g | Carbs: 197,68g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sosis Ayam, Sedani Makaroni, Roti, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, ABC Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Kari Spesial, Tahu Goreng. Jantar: A&W Fried Chicken, Bawang Putih, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Roma Malkist Abon, Gangsar Kacang Atom, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kismis Dilapisi Coklat. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erlinda baru.
|