|
900gr. menos en una semana! 💪😄 seguimossss
|
74 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 100,48g | Prot: 98,24g | Carbs: 83,94g.
Café da Manhã: La Paulina Queso Parmesano. Almoço: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Medallones de Pollo. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tarta de Coco y Dulce de Leche, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tapa de Asado. Lanches/Outros: Maní con Cáscara (No Comer la Concha). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de genomoran
|