Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 41,64g | Prot: 31,77g | Carbs: 117,13g.
Café da Manhã: ВкусВилл Чиабатта Классическая, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Макдоналдс Сырные Палочки 4 Сыра, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, Макдоналдс Шримп Ролл. Jantar: William Lawson's Виски, Квашеная Капуста, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шато Тамань Вино Сухое Красное. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kota455
|