Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 62,69g | Prot: 84,54g | Carbs: 47,56g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Keto Kahvaltı -23 Kasım. Almoço: Dost Tam Yağlı Süt, Muz. Jantar: Ceviz, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Ispanak. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akinayaz
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