Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 69,55g | Prot: 94,90g | Carbs: 161,68g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Шоколадные, Белый Хлеб, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Jantar: Савушкин Продукт Сырок со Вкусом Марципан, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Старый Мельник Пиво Мягкое, Черкизово Снек из Курицы, Черкизово Снек из Индейки, Черкизово Свинина Фермерская , Mission Deli Тортилья. Lanches/Outros: Чудо Пудинг Шоколадный. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|