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872 kcal
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Gord: 35,05g | Prot: 44,72g | Carbs: 96,75g.
Almoço: Repolho, Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Carioca , Língua Bovina Cozida. Jantar: Natural One Suco de Maçã Integral , Subway Alface, Rúcula, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Pêssego. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de analarah@
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