77.6
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Gord: 126,26g | Prot: 133,85g | Carbs: 247,84g.
Café da Manhã: Café, Melón, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, La Sierra Frijoles Negros Refritos, FUD Salchicha de Pavo (50g), Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, Huevo. Almoço: Nestlé Larín sin Azúcar, Aderezo de Ensalada Ranch, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Queso Azul, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Barilla Fusilli, Aceitunas Verdes, Brócoli, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Jantar: Kellogg's Zucaritas. Lanches/Outros: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Act II Palomitas Naturales, Kellogg's Nutridia Amaranto Sabor Chocolate, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de OmarJara
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