Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2014
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109,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 9,77g | Prot: 167,33g | Carbs: 25,64g.
Café da Manhã: Boehringer Ingelheim Pharmaton Multivitamins-Minerals Capsules, Multipower Tribulus Terrestris Capsules, Multipower Glucosamine Chondroitin Capsules, Avicenna Omegacap Omega3 DHA+EPA Softgels, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Yumurta Beyazı. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid, Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standart %100 Casein Protein Powder, Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sami003797
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