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Não estou preparada pra postar uma foto de bikine como muitas corajosas ,mas estou me sentindo ótima .Alimentação melhor, disposição só o sono que ainda é irregular e a alto estima que ainda não está tão alta ainda mas 2022 vira a foto com a roupa justa
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1458 kcal
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Gord: 55,40g | Prot: 94,91g | Carbs: 151,90g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, 3 Corações Café Extra Forte, AdeS Leite de Soja Original, Maçãs Fuji. Almoço: Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Ovo Mexido, Di Mangiare Pão de Batata Doce com Grãos. Lanches/Outros: Ebicen Ebicen Camarão, Pilão Café, AdeS Leite de Soja Original, Di Mangiare Pão de Batata Doce com Grãos. mais...
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498 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
10 dez 21 por membro: Jocasta Indesistivel
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♥️ a auto estima só tende a melhorar cada vez mais! a musculação me ajudou muito com isso… e parabéns por se manter firme 🥰♥️ linda!
10 dez 21 por membro: elaineandrades
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Parabéns!!!! Foco e determinação é tudo!!!
14 dez 21 por membro: Edleidy
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14 dez 21 por membro: panzin
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Histórico de Peso de paulamassis
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