Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 105,33g | Prot: 185,97g | Carbs: 146,50g.
Desjejum: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada. Café da Manhã: Ovo, Dolce Gusto Café Lungo, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Hopper Prime Glutamina, Growth Supplements Creatina Creapure, Polenghi Queijo Cheddar Sandwich-In (Polenghi). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado. Jantar: Marilan Biscoito Amanteigado, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Cacau Show Chocotone , Bauducco Panettone, Antarctica Guaraná Zero, Outback Bloomin' Onion, Outback Fritas, Outback Ribs on the Barbie, Outback Pão Australiano. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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