Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2014
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148,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2999 kcal
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Gord: 138,50g | Prot: 114,57g | Carbs: 310,55g.
Café da Manhã: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Wiener Würstchen, Gut & Günstig Putenbrust, REWE Leberwurst, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Gut & Günstig Bauernbrot. Jantar: Elite Feine Quark-Creme Kirsche, Gut & Günstig Bauernbrot. Lanches/Outros: Gut & Günstig Bauernbrot, Milram Burlander, Gut & Günstig Chips Geriffelt Paprika, Gut & Günstig Chips Geriffelt Paprika. mais...
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4422 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ahnungslos
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