Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 55,22g | Prot: 74,69g | Carbs: 130,36g.
Café da Manhã: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Kinder Bueno, Хлебный Дом Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Мандарины, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица. Lanches/Outros: Ашан Воздушный Рис, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|