Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 47,08g | Prot: 56,26g | Carbs: 130,99g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ayva, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Jantar: Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de selcencuha
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