Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2392 kcal
|
Gord: 96,15g | Prot: 97,65g | Carbs: 291,38g.
Café da Manhã: Яйцо, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Морковь. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Урожай, Куриное Царство Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кремлина Курага Шоколадная. Lanches/Outros: Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Русский продукт Кисель Клубничный , Кремлина Курага Шоколадная. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanechka.740
|