Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 74,19g | Prot: 180,31g | Carbs: 204,48g.
Café da Manhã: Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-fil-A Egg White Chicken Grill, Oroweat 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), White Rice, Girl Scout Cookies Cranberry Nut Mix, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, Banana. Jantar: Beef Empanadas. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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