Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Gord: 58,69g | Prot: 200,06g | Carbs: 230,97g.
Café da Manhã: Egg White , Boiled Egg, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat 12 Grain Bread. Almoço: Oroweat 12 Grain Bread, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), White Rice, Panda Express Mongolian Beef, White Rice. Jantar: Mayonnaise , Tuna Sashimi, White Rice. Lanches/Outros: Vitasport Pro7ein, Kirkland Signature Almonds, Muscle Feast Whole Oat Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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