Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Gord: 59,22g | Prot: 169,80g | Carbs: 217,40g.
Café da Manhã: Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat 12 Grain Bread. Almoço: Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Brown Rice, Salmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Soy Sauce, Beef Steak, White Rice. Jantar: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , White Rice, Egg White , Costco Rotisserie Chicken, White Rice. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darwin O
|