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04:56 Jumat 10/12/2021
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1444 kcal
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Gord: 47,38g | Prot: 70,31g | Carbs: 188,86g.
Café da Manhã: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Rempeyek, Serena Snack Crackers Chicken Flavored, Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dimsum, Nasi Putih, Chicken Nugget. Lanches/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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