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2026 kcal
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Gord: 85,45g | Prot: 122,44g | Carbs: 182,33g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Chococino, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Batatas Fritas, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Semente de Abóbora, Peito de Frango, Ovo Frito. Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Sadia Mussarela, Qualitá Soja Torrada e Salgada. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de beatrizn1
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