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~ ca. 520 kcal <3
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1311 kcal
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Gord: 41,49g | Prot: 112,24g | Carbs: 124,29g.
Café da Manhã: Schwarzwälder Schinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kinder Schoko-Bons, Kinder Riegel (12,5g). Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Aldi Sandwichtoast Weizen. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Nudeln (Gekocht), Knorr Soße zu Braten, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Champignons, Zucchini, Gut & Günstig Pflanzencreme , Pflanzenöl. Lanches/Outros: Kinder Riegel (12,5g), Äpfel. mais...
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Histórico de Peso de Nina1085
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