Jornal de mariodimaggio38, 09 dez 21

200g mince turkey
150g mixed bean salad in water
10g asda red pesto
1 cardarine 10mg
1 ostarine 10mg
2 ecdysterone 500mg
1 turkesterone 500mg

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2013 kcal

Gord: 70,25g | Prot: 198,77g | Carbs: 133,35g.   Café da Manhã: Weetabix Ready Brek. Almoço: Chicken Breast, Pasta tomato sauce, Sainsbury's Pecorino Romano D.O.P, Tesco Fresh Egg Tagliatelle, Tagliatelle, Pasta tomato sauce. Jantar: Chicken Breast, Asda Red Pesto, Turkey Breast Meat, Asda Mixed Bean Salad in Water. Lanches/Outros: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. mais...

3135 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Musculação - 2 horas, Google Fit - 21 horas e 25 minutos. mais...