|
Yanından ekstra iki haşlanmış yumurtayla birlikte tam 550 kcallik bir öğün 😋
|
1290 kcal
|
Gord: 47,62g | Prot: 58,07g | Carbs: 152,08g.
Café da Manhã: Halk Ekmek Roll Ekmek Tam Buğday, Şehriye Çorbası, Peynirli Makarna, Patates Oturtma. Almoço: Siyah Zeytin, Simit, Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Form, Yumurta. Jantar: Mandalina. mais...
|
|
 Comentários
Simit+peynir 🤤 afiyet olsun:)
09 dez 21 por membro: ssevval6
|
09 dez 21 por membro: zmeysage
|
Emin misiniz? Simit 350 kcal. Oradaki peynir tahminim 300-350 kcal. Diğerleri de 100 olsa benim tahminim o yabak 800 kcal e yakın :)
09 dez 21 por membro: özgüryapar
|
dört dilim ve bir sürü peynir anca 550 kaloridir bence.
09 dez 21 por membro: handeceli
|
Peynirim yarım yağlı ve simitin de içindeki beyaz hamur kısımlarını çıkararak yediğim için miktarı 60-70 gramı geçmiyor. Peynir de 80 gram ve 125 kcall ediyor kendisi
10 dez 21 por membro: zmeysage
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeysage
|