Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 78,27g | Carbs: 284,94g.
Café da Manhã: Marilan Cream Cracker Especial, do Sítio Flocão, Natural Life Farelo de Aveia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Piracanjuba Leite Desnatado, Sabor Caseiro Pão de Mandioca. Almoço: Korin Coxinha da Asa, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Cenouras Cozidas. Jantar: Pão da Hora Pão para Hot Dog, Pão Francês, Hortifruti Manga Tommy. Lanches/Outros: Pudim de Leite Condensado, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Tangerinas, Fleury Queijo Mussarela. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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