|
ужин
|
1805 kcal
|
Gord: 93,42g | Prot: 64,68g | Carbs: 179,77g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сервелат, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Банан, Творог 5%, Три Правила Классический Салат "Мимоза", Сметана. Jantar: Пирог, Orion Choco Pie, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lanches/Outros: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mais...
|
|
1868 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 2 horas e 54 minutos, Descansar - 1 hora e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|