|
Завтрак был предрешён🤗 Забытое с воскресенья молоко превратила в творог! На удивление получилось очень вкусно и нежно😋 Посчитать ккал. не смогла, но на вкус жирный) Если брать расчёт жирность молока (3,6%) х на 4, то получается 14,4% жирности!🙈
|
1156 kcal
|
Gord: 58,98g | Prot: 71,99g | Carbs: 83,60g.
Café da Manhã: Lavazza Кофе, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Творог Домашний. Almoço: Сушеный Инжир, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Прошутто, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Редька Маргеланская, Kanach Food Мутаббал. Jantar: Кефир 1%. Lanches/Outros: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Lavazza Кофе, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mais...
|
|
1752 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 12 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p4elka-gule4ka
|