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selamat makan siang ❤🍢
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1562 kcal
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Gord: 56,31g | Prot: 88,91g | Carbs: 174,59g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Isi Keju, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tempe Bacem, Ikan Tongkol. Almoço: Telur Ceplok, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lontong. Lanches/Outros: Gula Merah, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Kue Lumpur, Naraya Susu Kedelai, Kue Bawang. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de smariamulfa
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