Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 44,29g | Prot: 52,97g | Carbs: 67,57g.
Café da Manhã: Буженина, Зеленый Чай с Молоком, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Рисовая Каша с Тыквой и Курагой. Almoço: Свинина Отварная, Борщ, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lanches/Outros: Инжир, Ирмень Сметана 15%, Яблоко Семеринка, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
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