Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2014
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75,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Gord: 66,40g | Prot: 184,14g | Carbs: 293,69g.
Café da Manhã: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Jantar: Vitakrone Weißkrautsalat, Gut & Günstig Lachsschinken, Hähnchenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Body Attack Casein Protein, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Supplement Union Royal Flavour Himbeere Joghurt, Magerquark, Äpfel, Sondey Butterkeks. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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