Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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106,2 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 42,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 20,28g | Prot: 92,10g | Carbs: 101,76g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Jack Link's Wild Heat Beef Jerky. Jantar: Food Lion Yellow Onions, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Earthbound Farm Organic Carrots, Celery . Lanches/Outros: Food Lion Yellow Onions, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Earthbound Farm Organic Carrots, Celery , V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz). mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Massagem - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilamanstephanie
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