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1304 kcal
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Gord: 55,18g | Prot: 123,64g | Carbs: 84,72g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Canela, Banana-Maçã, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Quatá Ricota Fresca, Italac Leite Desnatado, Canto de Minas Requeijão Light, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Café, Di Napoli Pão de Forma Integral. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Quatá Ricota Fresca. Lanches/Outros: Joelho, Café, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. mais...
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Histórico de Peso de je_emagrecendo_com_saude
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