Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 60,53g | Prot: 107,91g | Carbs: 118,88g.
Café da Manhã: Голубика, Паштет, Ржаной Хлеб, Rapunzel Dattelsirup, Aldi Körniger Frischkäse, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almoço: Lindt Pralinés Royal, Кешью, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Штоллен, Lindt Pralinés Royal. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Averazia
|