Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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101,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2878 kcal
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Gord: 137,42g | Prot: 159,54g | Carbs: 264,66g.
Café da Manhã: Saint Albray Französischer Weichkäse, Erdnussbutter, Satsuma, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse Light, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Kaki, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Pistazien. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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 Comentários
08 dez 21 por membro: kriss39
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Ja, das Gewicht geht rauf und runter aber der Körperfettanteil sinkt und sinkt😊
08 dez 21 por membro: uganis
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Histórico de Peso de uganis
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