Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 72,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 48,32g | Prot: 145,02g | Carbs: 152,11g.
Café da Manhã: Cinnamon, Apple, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café, Dattelpaste mit Walnüssen, Honiglebkuchen, Wasa Original Knäckebrot, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Almoço: Coop Crème à Café, Cirio Ceci, Molke Brot, Hummus mit Kürbis, Cucumber. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Coop Crème à Café, Cinnamon, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Denner Magerquark. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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