Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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471 kcal
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Gord: 12,63g | Prot: 18,03g | Carbs: 70,46g.
Café da Manhã: Sayap Ayam, Kangkung, Uleg Sambal Teri, Nasi Merah, Sari Roti Roti Tawar (1), Energen Sereal Coklat. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Lavar Roupa - 1 hora, Cozinhar - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikka.dewa
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