Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
48 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Gord: 50,54g | Prot: 73,14g | Carbs: 284,72g.
Café da Manhã: Envia Lait Écrémé , Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe , Crownfield Milk Choco Pillows. Almoço: Pomme, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Carrefour Pois Chiches, Tomates, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette , Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette. Jantar: Lindt Excellence 85% Cacao, Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Riz Thai Jasmin, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Escalopes de Dinde. Lanches/Outros: Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe , Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|