Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 117,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 14,40g | Prot: 211,25g | Carbs: 212,86g.
Café da Manhã: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Apfel. Almoço: Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika. Jantar: Flasty, Magerquark, Banane. Lanches/Outros: Monster Zero, REWE High Protein Pudding Schoko , Whey Protein pro Vanille. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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