Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 71,09g | Prot: 57,45g | Carbs: 217,66g.
Café da Manhã: Молочный Мир Сыр Плавленый Орбита, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Клинский Хлебокомбинат Плюшка Московская, Клубника, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Almoço: Хурма, Гречка с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло. Jantar: Борщ с Курицей, Белорусский Киоск Сыр Белорусское Золото 50% (СЫРОК), Вязанка Ветчина Столичная, Хлеб. Lanches/Outros: Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Мандарины, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Вкуснотеево Ряженка (СЫРОК), Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinasyromatnikova74
|