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1411 kcal
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Gord: 33,25g | Prot: 129,97g | Carbs: 147,91g.
Café da Manhã: Brombeeren, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g), Himbeeren. Almoço: Salakis Schafskäse Light 9%, ORO Di Parma Tomaten Passiert, Hello Fresh Schmand, Gymqueen Mamma Mia Indian Curry, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Exotic Food Rote Curry Paste , Butternut Kürbis. Jantar: Eridanous Tzatziki Gewürzmischung, Pomelo, Rinderhüftsteak, Edeka Rucola, Hainich Gewürzgurken, Himbeer Essig, Gurke (Geschält), Tomaten. Lanches/Outros: Laugenbrötchen, Merci Edel-Marzipan, Mandarine, Skyr Laktosefrei, Himbeeren, Linsen Waffeln, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Karotten, Zitronensaft, Kräutertee. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 15 minutos, de Pé - 1 hora, Vibrationsplatte - 10 minutos, Fazer Compras - 25 minutos, Dirigir - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 2 minutos, Trabalho Doméstico - 35 minutos, Cozinhar - 55 minutos, Dormir - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Ler - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Yoga - 30 minutos, Subir Escadas - 3 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jolly101
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