jejumzinho basico e almoço. saladinha verde que sacia d+
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440 kcal
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Gord: 21,24g | Prot: 27,58g | Carbs: 38,02g.
Almoço: Molho Italiano para Saladas, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Peixe, Alface, Rúcula. Lanches/Outros: Brasil Frutt Nozes, Martigran Granola com Castanhas, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analarah@
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