Jornal de Еленка (и Еда), 07 dez 21

330 калорий.Цельнозерновые спагетти (полезные🤔)и сосисочки 2 шт (неполезные,но вкусные😉).Пока 1500 наела за день.

---

1466 kcal

Gord: 42,14g | Prot: 117,72g | Carbs: 143,21g.   Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Almoço: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиная Корейка (Вырезка), Куриная Печень, Винегрет без Масла. Jantar: НЕВА Зефир, Каждый День Зефир Ванильный, Стародворье Сосиски Ганноверские, AIDA Спагетти Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. mais...