Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 62,67g | Prot: 101,36g | Carbs: 186,31g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Marilan Cream Cracker Especial, Goiaba Vermelha. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Hortifruti Melancia, Korin Coxinha da Asa. Jantar: Macarrão Alho e Óleo, Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Korin Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Fleury Queijo Mussarela, Morangos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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