Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2561 kcal
|
Gord: 79,14g | Prot: 222,71g | Carbs: 231,63g.
Café da Manhã: Рафинад, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пеликан Печень Говяжья Жареная , Рис Отварной, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Jantar: Авокадо, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lanches/Outros: Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yarik1390
|