|
Запеканка чуть подгорела, но мне голодной и так будет вкусно!😁 Хорошего дня Вам🙌🏻
|
1244 kcal
|
Gord: 43,61g | Prot: 73,41g | Carbs: 144,47g.
Café da Manhã: Лента Хлеб Матнакаш Армянский, Лосево Творожная Запеканка Фитнес, Вологжанка Сметана 18%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Lavazza Кофе. Almoço: Yelli Смесь Зерновая Wild Mix, Морская Держава Скумбрия , Цветная Капуста, Basso Детское Оливковое Масло, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Шпинат. Jantar: Курага, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Кефир 1%. Lanches/Outros: Айва, Мёд. mais...
|
|
1663 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p4elka-gule4ka
|