Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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89,3 kg
Perdidos até agora: 117,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 15,00g | Prot: 214,05g | Carbs: 216,06g.
Café da Manhã: Apfel, Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken. Almoço: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Salatgurke, Kirschtomaten, Rote Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Jantar: REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, Banane, Magerquark, Flasty. Lanches/Outros: Schwip Schwap Lemon Taste ohne Zucker, REWE High Protein Pudding Schoko , Whey Protein pro Vanille. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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