Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 72,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 43,63g | Prot: 132,27g | Carbs: 151,26g.
Café da Manhã: Wasa Original Knäckebrot, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Honiglebkuchen, Dattelpaste mit Walnüssen, Kaki (Frucht, Roh/Frisch), Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark. Almoço: Honiglebkuchen, Dattelpaste mit Walnüssen, Coop Crème à Café, Migros Lentilles, Carrots, Sweet Potato, Denner Speck. Jantar: Denner Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Cinnamon, Coop Crème à Café. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inishkin
|