Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2014
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149 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Gord: 46,88g | Prot: 83,47g | Carbs: 338,12g.
Café da Manhã: REWE Leberwurst, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Milram Burlander, Gut & Günstig Bauernbrot. Jantar: Gut & Günstig Bauernbrot, Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Lanches/Outros: Weißer Reis (Gekocht). mais...
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5538 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Dirigir - 2 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ahnungslos
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