Jornal de Eliza S., 09 set 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2014

51 kg Perdidos até agora: 6 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 setembro 2014:

526 kcal

Gord: 16,86g | Prot: 17,81g | Carbs: 79,30g. Café da Manhã: Nescafé Tradición. Almoço: Repollo, Tomates, Lentejas con Arroz. Jantar: Naranjas. Lanches/Outros: Té de Hierbas. mais...

1609 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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