Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2421 kcal
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Gord: 88,60g | Prot: 104,92g | Carbs: 289,67g.
Café da Manhã: Nabati Wafer Krim Cokelat, Rempeyek, Kerupuk Beras, Ayam Rica-Rica, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roma Sari Gandum, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almoço: Martabak Manis, Permen, Tahu Bakso, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Siomay, Sohun, Martabak Manis, Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Siomay. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emalvian
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