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war einige Tage im Krankenhaus, nichts abgenommen 🙈1.5 kg sogar mehr ,warum auch immer 🤷♂️
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1672 kcal
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Gord: 53,09g | Prot: 53,89g | Carbs: 252,66g.
Café da Manhã: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot, Kaffee Creme, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Lidl Haferflocken. Almoço: Spaghetti mit Tomatensoße. Jantar: Mandarine, Banane, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, 100% Vollkornbrot. Lanches/Outros: Gut & Günstig Salz-Brezeln, RUF Muffins mit Schokostückchen, Hefezopf. mais...
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