Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 67,58g | Prot: 89,25g | Carbs: 316,87g.
Café da Manhã: バナナ, ほっともっと 幕の内弁当(なす味噌とさばの塩焼き). Almoço: 12月6日 魚の幽霊焼き弁当. Jantar: トップバリュー むきえだ豆, こめ油, トップバリュー 突きこんにゃく黒, トマト, ニンジン, 玉ねぎ, ささみ, キューピー 香ばしバター醤油. Lanches/Outros: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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